Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.
*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!
♨️ Doporučujeme jídlo ohřát
❄️ Doporučujeme konzumovat za studena
Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden?
Pondělí 25.3.2024
Snídaně: Pomalu vařená vejce Benedikt ♨️ s kedlubnou a salátem ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 12, tuk - 14, 210 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 22, tuk - 24, 348 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 32, tuk - 34, 486 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 42, tuk - 44, 624 kcal
Oběd: Kuřecí stehna s pečeným květákovým salátem a česnekovým tahini* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 33, tuk - 38, 522 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 43, tuk - 48, 660 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 53, tuk - 58, 798 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 63, tuk -68 , 936 kcal
Večeře: Little Gem salát, brambory Grenaille & červená řepa. Zelená cibule. Okurka. Hermelín na grilu. Dresink* z bylinek a podmáslí. Ořechy a semínka ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 29, tuk - 53, 625 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 39, tuk - 63, 763 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 49, tuk - 73, 901 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 59, tuk - 83, 1 039 kcal
Svačina: Zeleninové tyčinky s harissa majonézou* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 2, tuk - 7, 99 kcal
Úterý 26.3.2024
Snídaně: Kaiserschmarrn* bez cukru s vanilkovou omáčkou* a „apflemus“ ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 10, tuk - 34, 402 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 20, tuk - 44, 540 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 30, tuk - 54, 678 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 40, tuk - 64, 816 kcal
Oběd: Trhané hovězí ragu*. Dýňové pyré*. Brokolice ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 38, tuk - 41, 573 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 48, tuk - 51, 711 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 58, tuk - 61, 849 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 68, tuk - 71, 987 kcal
Večeře: Vaječná polévka s kurkumou a zázvorem, špenátem, pak choi a houbami #detox ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 5, bílkoviny - 16, tuk - 20, 264 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 26, tuk - 30, 402 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 36, tuk - 40, 540 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 46, tuk - 50, 678 kcal
Svačina: Okurkový salát s chia semínky ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 8, tuk - 19, 235 kcal
Středa 27.3.2024
Snídaně: Hash* s kadeřávkem, cuketou a vejci ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 10, tuk - 19, 247 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 20, tuk - 29, 385 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 30, tuk - 39, 523 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 40, tuk - 49, 661 kcal
Oběd: Vepřová líčka. Pórková omáčka. Zapečený květák. Sušená rajčata ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 29, tuk - 50, 614 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 39, tuk - 60, 752 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 49, tuk - 70, 890 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 59, tuk - 80, 1028 kcal
Večeře: Kuřecí prsa, gratinovaný celer, pražená kápia a pesto* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 34, tuk - 41, 557 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 44, tuk - 51, 695 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 54, tuk - 61, 833 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 64, tuk - 71, 971 kcal
Svačina: Řecký salát ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 5, bílkoviny - 2, tuk - 9, 109 kcal
Čtvrtek 28.3.2024
Snídaně: Chia pudink* s lesnímy plody a mandlovým chlebem* ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 16, tuk - 27, 331 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 26, tuk - 37, 469 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 36, tuk - 47, 607 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 46, tuk - 57, 745 kcal
Oběd: Asijské masové kuličky. Omáčka hoisin. Smažená květáková rýže ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 33, tuk - 31, 467 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 43, tuk - 41, 605 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 53, tuk - 51, 743 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 63, tuk - 61, 881 kcal
Večeře: Brokolice na 3 způsoby, pečená zelenina a salát z quinoa se sójovými glazovanými slunečnicovými semínky ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 11, tuk - 44, 476 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 21, tuk - 54, 614 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 31, tuk - 64, 752 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 41, tuk - 74, 890 kcal
Svačina: Polévka* z dýně a zázvoru ♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 4, tuk - 20, 236 kcal
Pátek 29.3.2024
Snídaně: Snídaňová mísa (sázená vejce♨️, špenát, houby, cherry rajčata ❄️)
Malá porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 12, tuk - 30, 350 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 22, tuk - 40, 488 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 32, tuk - 50, 626 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 42, tuk - 60, 764 kcal
Oběd: Marinovaná kuřecí Buddha miska ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 14, tuk - 43, 503 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 24, tuk - 53, 641 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 34, tuk - 63, 779 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 44, tuk - 73, 917 kcal
Večeře: Saltimbocca* z vepřové panenky s prosciuttem a šalvějí. Houbová omáčka*. Zapečený květák ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 40, tuk - 39, 555 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 50, tuk - 49, 693 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 60, tuk - 59, 831 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 70, tuk - 69, 969 kcal
Svačina: Bezlepkové krekry*. Sýr Brie. Fíkový džem* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 4, bílkoviny - 5, tuk - 11, 135 kcal
Sobota 30.3.2024
Snídaně: Míchaná vejce. Low-carb MyChef chléb*. Salát ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 11, tuk - 14, 218 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 21, tuk - 24, 356 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 31, tuk - 34, 494 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 41, tuk - 44, 632 kcal
Oběd: Grilovaná farmářská Salsicia*. Pepperonata omáčka*. Pečený lilek
Malá porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 27, tuk - 45, 565 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 37, tuk - 55, 703 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 47, tuk - 65, 841 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 57, tuk - 75, 979 kcal
Večeře: Kuřecí stir-fry* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 35, tuk - 38, 522 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 45, tuk - 48, 660 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 55, tuk - 58, 798 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 65, tuk - 68, 936 kcal
Svačina: Jogurt s ořechy a lesním ovocem ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 2, tuk - 26, 270 kcal