Healthy Balance

Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.

Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden

PONDĚLÍ 1. 6. 2026

Snídaně: Tuňák, kapary, citrón, ricotta a opečený toust ❄️ 4.3.7.10

▫️ Malá porce: sacharidy 19 g | bílkoviny 12 g | tuk 16 g
▫️ Střední porce: sacharidy 27 g | bílkoviny 27 g | tuk 23 g
▫️ Velká porce: sacharidy 35 g | bílkoviny 42 g | tuk 30 g

Oběd: Kuřecí biryani ♨️ 1.7

▫️ Malá porce: sacharidy 42 g | bílkoviny 29 g | tuk 10 g
▫️ Střední porce: sacharidy 58 g | bílkoviny 39 g | tuk 13 g
▫️ Velká porce: sacharidy 72 g | bílkoviny 48 g | tuk 16 g

Večeře: Vegetariánské lasagne, rukola salát ♨️ 1.3.7

▫️ Malá porce: sacharidy 33 g | bílkoviny 27 g | tuk 27 g
▫️ Střední porce: sacharidy 41 g | bílkoviny 42 g | tuk 34 g
▫️ Velká porce: sacharidy 49 g | bílkoviny 57 g | tuk 41 g

🥗 Svačina: Špenátové smoothie ❄️ 7

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 7 g | bílkoviny 4 g | tuk 4 g

🍰 Dezert: Banana bread s tvarohovou pěnou ❄️ 1.3.7

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 13 g | bílkoviny 12 g | tuk 19 g

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ÚTERÝ 2. 6. 2026

Snídaně: Ovesná kaše, jablka v karamelu a ořechový crumble ❄️ 1.7.8

▫️ Malá porce: sacharidy 16 g | bílkoviny 14 g | tuk 25 g
▫️ Střední porce: sacharidy 24 g | bílkoviny 29 g | tuk 32 g
▫️ Velká porce: sacharidy 32 g | bílkoviny 44 g | tuk 39 g

Oběd: Sekaná, mrkvové pyré, pečená mrkev, smetanová brynza ♨️ 1.3.7

▫️ Malá porce: sacharidy 28 g | bílkoviny 33 g | tuk 19 g
▫️ Střední porce: sacharidy 36 g | bílkoviny 48 g | tuk 26 g
▫️ Velká porce: sacharidy 44 g | bílkoviny 63 g | tuk 33 g

Večeře: Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky a grenaille ♨️ 7.10

▫️ Malá porce: sacharidy 55 g | bílkoviny 25 g | tuk 14 g
▫️ Střední porce: sacharidy 63 g | bílkoviny 40 g | tuk 21 g
▫️ Velká porce: sacharidy 71 g | bílkoviny 55 g | tuk 28 g

🥗 Svačina: Asijské nudle s nakládaným vejcem ♨️ 3.6

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 18 g | bílkoviny 9 g | tuk 7 g

🍰 Dezert: Švestkovo-maková bublanina ❄️ 1.3.7

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 31 g | bílkoviny 4 g | tuk 13 g

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

STŘEDA 3. 6. 2026

Snídaně: Shakshuka s pošírovaným vejcem, sýr feta, pitta chleba ♨️❄️ 1.3.7

▫️ Malá porce: sacharidy 21 g | bílkoviny 12 g | tuk 12 g
▫️ Střední porce: sacharidy 31 g | bílkoviny 18 g | tuk 16 g
▫️ Velká porce: sacharidy 42 g | bílkoviny 25 g | tuk 19 g

Oběd: Thajské červené kari s kuřecím masem, kokosové mléko, pak choi a rýže ♨️ 6.4.5

▫️ Malá porce: sacharidy 48 g | bílkoviny 32 g | tuk 17 g
▫️ Střední porce: sacharidy 63 g | bílkoviny 45 g | tuk 24 g
▫️ Velká porce: sacharidy 78 g | bílkoviny 58 g | tuk 31 g

Večeře: Tilápie v řeckém jogurtu, pečené batáty s řepou a celerem ♨️ 4.7.9

▫️ Malá porce: sacharidy 15 g | bílkoviny 25 g | tuk 14 g
▫️ Střední porce: sacharidy 23 g | bílkoviny 40 g | tuk 21 g
▫️ Velká porce: sacharidy 31 g | bílkoviny 55 g | tuk 28 g

🥗 Svačina: Italský bramborový salát ❄️

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 16 g | bílkoviny 7 g | tuk 14 g

🍰 Dezert: Pomerančová panna cotta ❄️ 7

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 36 g | bílkoviny 10 g | tuk 15 g

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ČTVRTEK 4. 6. 2026

Snídaně: Kokosové lívance, mascarpone, lesní ovoce ♨️❄️ 1.3.7

▫️ Malá porce: sacharidy 26 g | bílkoviny 8 g | tuk 14 g
▫️ Střední porce: sacharidy 34 g | bílkoviny 23 g | tuk 21 g
▫️ Velká porce: sacharidy 42 g | bílkoviny 38 g | tuk 28 g

Oběd: Vepřová panenka s ratatouille a grenaillemi ♨️ 12

▫️ Malá porce: sacharidy 41 g | bílkoviny 24 g | tuk 10 g
▫️ Střední porce: sacharidy 49 g | bílkoviny 39 g | tuk 17 g
▫️ Velká porce: sacharidy 57 g | bílkoviny 54 g | tuk 24 g

Večeře: Penne all' arrabiata, kuřecí prsa, mozzarella ♨️ 1.7

▫️ Malá porce: sacharidy 15 g | bílkoviny 25 g | tuk 14 g
▫️ Střední porce: sacharidy 23 g | bílkoviny 40 g | tuk 21 g
▫️ Velká porce: sacharidy 31 g | bílkoviny 55 g | tuk 28 g

🥗 Svačina: Fenyklový salát ❄️ 12

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 4 g | bílkoviny 6 g | tuk 9 g

🍰 Dezert: Banoffee koláč ❄️ 1.7

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 19 g | bílkoviny 8 g | tuk 28 g

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

PÁTEK 5. 6. 2026

Snídaně: Slaný cuketový koláč ❄️ 1.3.7

▫️ Malá porce: sacharidy 16 g | bílkoviny 9 g | tuk 20 g
▫️ Střední porce: sacharidy 24 g | bílkoviny 24 g | tuk 27 g
▫️ Velká porce: sacharidy 32 g | bílkoviny 39 g | tuk 34 g

Oběd: Dušené hovězí s křenovou omáčkou, špenát a kořenová zelenina ♨️ 7.9

▫️ Malá porce: sacharidy 32 g | bílkoviny 27 g | tuk 17 g
▫️ Střední porce: sacharidy 40 g | bílkoviny 42 g | tuk 24 g
▫️ Velká porce: sacharidy 48 g | bílkoviny 57 g | tuk 31 g

Večeře: Špenátové rizoto s krůtím masem, pečená cherry rajčátka a brynza ♨️ 7.12

▫️ Malá porce: sacharidy 22 g | bílkoviny 31 g | tuk 13 g
▫️ Střední porce: sacharidy 30 g | bílkoviny 46 g | tuk 20 g
▫️ Velká porce: sacharidy 38 g | bílkoviny 61 g | tuk 27 g

🥗 Svačina: Salát z kvašeného zelí se sušenými švestkami a ořechy ♨️ 8

▫️ Malá porce: sacharidy 15 g | bílkoviny 25 g | tuk 14 g
▫️ Střední porce: sacharidy 23 g | bílkoviny 40 g | tuk 21 g
▫️ Velká porce: sacharidy 31 g | bílkoviny 55 g | tuk 28 g

🍰 Dezert: Raffaelo řezy ❄️ 1.3.7.8.12

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 55 g | bílkoviny 12 g | tuk 23 g

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

SOBOTA 6. 6. 2026

Snídaně: Arašídové máslo a borůvkový džem na MyChef cuketovém chlebu, jogurt, ořechy ❄️ 1.5.7

▫️ Malá porce: sacharidy 18 g | bílkoviny 9 g | tuk 13 g
▫️ Střední porce: sacharidy 26 g | bílkoviny 24 g | tuk 20 g
▫️ Velká porce: sacharidy 34 g | bílkoviny 39 g | tuk 27 g

Oběd: Pečené kuřecí paličky, marocká tažín omáčka, kuskus, růžičková kapusta ♨️ 1.12

▫️ Malá porce: sacharidy 50 g | bílkoviny 35 g | tuk 25 g
▫️ Střední porce: sacharidy 58 g | bílkoviny 50 g | tuk 32 g
▫️ Velká porce: sacharidy 66 g | bílkoviny 65 g | tuk 39 g

Večeře: Kuřecí prso, bramborová kaše, hrachové lusky, rybízová omáčka ♨️ 1.7

▫️ Malá porce: sacharidy 27 g | bílkoviny 22 g | tuk 18 g
▫️ Střední porce: sacharidy 35 g | bílkoviny 37 g | tuk 25 g
▫️ Velká porce: sacharidy 43 g | bílkoviny 52 g | tuk 32 g

🥗 Svačina: Zeleninový bowl s uzeným lososem ❄️ 7.12

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 9 g | bílkoviny 4 g | tuk 26 g

🍰 Dezert: Mrkvový dort ❄️ 1

▫️ Malá / Střední / Velká porce: sacharidy 22 g | bílkoviny 9 g | tuk 14 g




x