Vege program

Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.

*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!

♨️ Doporučujeme jídlo ohřát

❄️ Doporučujeme konzumovat za studena

Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden?

 

Po 13.5.2024 (Dnes má svátek: Servác)

Snídaně: Pomazánka* z avokáda a vajec, ředkvičky, MyChef chléb* a salát ❄️

Malá porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 9, tuk - 14   238 kcal

Střední porce: sacharidy - 31, bílkoviny - 20, tuk - 21    393 kcal

Velká porce: sacharidy - 43, bílkoviny - 31, tuk - 28     548 kcal

Extra velká porce:  sacharidy - 55, bílkoviny - 42, tuk - 35   703 kcal

 

Oběd: Hummus* z červené řepy, brokolice, pečená dýně Hokkaido, cuketa, konfitovaná* cherry rajčata ♨️, piniové oříšky, sýr feta & nakládané* jablko ❄️

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 19, tuk - 15    367 kcal

Střední porce: sacharidy - 51, bílkoviny - 30, tuk - 22    522 kcal

Velká porce: sacharidy - 63, bílkoviny - 41, tuk - 29    677 kcal

Extra velká porce:  sacharidy - 75, bílkoviny - 52, tuk - 36   832 kcal

 

Večeře: Dušené toskánské portobello houby a kadeřávek. Římský salát s balsamikovým dresinkem. Mandlová Foccacia* ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 52, bílkoviny - 27, tuk -  11    415 kcal

Střední porce: sacharidy - 64, bílkoviny - 38, tuk - 18     570 kcal

Velká porce: sacharidy - 76, bílkoviny - 49, tuk - 25     725 kcal

Extra velká porce:  sacharidy - 88, bílkoviny - 60, tuk - 32   880 kcal

 

Svačina: Waldorfský salát ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 3, tuk - 9   137 kcal

 

Dezert: Borůvkový drobenkový dort* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 17, tuk - 24    316 kcal

 

Út 14.5.2024 (Dnes má svátek: Bonifác)

Snídaně: Caprese salát. MyChef pesto*. Nízkosacharidový chléb* MyChef. Rukola salát ❄️

Malá porce: sacharidy - 21, bílkoviny - 11, tuk - 16     272 kcal

Střední porce: sacharidy - 33, bílkoviny - 22, tuk - 23    427 kcal

Velká porce: sacharidy - 45, bílkoviny - 33, tuk - 30     582 kcal

Extra velká porce:  sacharidy - 57, bílkoviny - 44, tuk - 37     737 kcal

 

Oběd: Gnocchi s bryndzovou omáčkou*. Sušená rajčata. Cuketový steak. Pesto* ♨️

Malá porce: sacharidy - 30, bílkoviny - 18, tuk - 19    363 kcal

Střední porce: sacharidy - 42, bílkoviny - 29, tuk - 26    518 kcal

Velká porce: sacharidy - 54, bílkoviny - 40, tuk - 33     673 kcal 

Extra velká porce:  sacharidy - 66, bílkoviny - 51, tuk - 40     828 kcal

 

Večeře: Vegetariánský Pad Thai. Volské oko ♨️

Malá porce: sacharidy - 37, bílkoviny - 14, tuk - 13    321 kcal

Střední porce: sacharidy - 49, bílkoviny - 25, tuk - 20   476 kcal

Velká porce: sacharidy - 61, bílkoviny - 36, tuk - 27    631 kcal

Extra velká porce:  sacharidy - 73, bílkoviny - 47, tuk - 34    786 kcal

 

Svačina: Zahradní salát se sýrem ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 5, tuk - 5    101 kcal

 

Dezert: Makový dort* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 26, tuk - 20    416 kcal

 

St 15.5.2024 (Dnes má svátek: Žofie)

Snídaně: Kokosové palačinky* s mascarpone, tvarohem a omáčkou* z lesních plodů ❄️

Malá porce: sacharidy - 26, bílkoviny - 13, tuk - 16    300 kcal

Střední porce: sacharidy - 38, bílkoviny - 24, tuk - 23    455 kcal  

Velká porce: sacharidy - 50, bílkoviny - 35, tuk - 30    610 kcal  

Extra velká porce:  sacharidy - 62, bílkoviny - 46, tuk - 37    765 kcal

 

Oběd: Gratinované steaky z lilku. Quinoa salát ♨️

Malá porce: sacharidy - 49, bílkoviny - 30, tuk - 12    424 kcal   

Střední porce: sacharidy - 61, bílkoviny - 41, tuk - 19    579 kcal   

Velká porce: sacharidy - 73, bílkoviny -52, tuk - 26    734 kcal  

Extra velká porce:  sacharidy - 85, bílkoviny - 63, tuk - 33    889 kcal

 

Večeře: Sladké brambory Hash Browns*, kimchi*, Pak choi a halloumi ♨️

Malá porce: sacharidy - 44, bílkoviny - 26, tuk - 30     550 kcal

Střední porce: sacharidy - 56, bílkoviny - 37, tuk - 37    705 kcal   

Velká porce: sacharidy - 68, bílkoviny - 48, tuk - 44    860 kcal   

Extra velká porce:  sacharidy - 80, bílkoviny - 59, tuk - 51    1015 kcal

 

Svačina: Asijský salát. Hoisin dresink* ♨️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 3, bílkoviny - 1, tuk - 7    79 kcal

 

Dezert:Ovoce s čokoládou. Krém z mascarpone ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 12, tuk - 18    306 kcal

 

Čt 16.5.2024 (Dnes má svátek: Přemysl)

Snídaně: Shakshuka* ♨️

Malá porce: sacharidy - 26, bílkoviny - 9, tuk - 10, 230 kcal   

Střední porce: sacharidy - 38, bílkoviny - 20, tuk - 17, 385 kcal  

Velká porce: sacharidy - 50, bílkoviny - 31, tuk - 24, 540 kcal  

Extra velká porce:  sacharidy - 62, bílkoviny - 42, tuk - 31, 695 kcal

 

Oběd: Zeleninové lasagne* se salátem ♨️

Malá porce: sacharidy - 55, bílkoviny - 17, tuk - 25, 513 kcal   

Střední porce: sacharidy - 67, bílkoviny - 28, tuk - 32, 668 kcal  

Velká porce: sacharidy - 79, bílkoviny - 39, tuk - 39, 823 kcal   

Extra velká porce:  sacharidy - 91, bílkoviny - 50, tuk - 46, 978 kcal

 

Večeře: Květákový falafel* ♨️, hummus* ❄️ a palačinky* z mandlové mouky ♨️

Malá porce: sacharidy - 49, bílkoviny - 28, tuk - 19, 479 kcal   

Střední porce: sacharidy - 61, bílkoviny - 39, tuk - 26, 634 kcal   

Velká porce: sacharidy - 73, bílkoviny - 50, tuk - 33 , 789 kcal  

Extra velká porce:  sacharidy - 85, bílkoviny - 61, tuk - 40, 944 kcal

 

Svačina: Pečené houby se sýrem a pestem* ♨️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 1, bílkoviny - 7, tuk - 8, 104 kcal

 

Dezert: Banoffee koláč* bez cukru ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 17, tuk - 15, 243 kcal

 

Pá 17.5.2024 (Dnes má svátek: Anetta / Aneta)

Snídaně: Arašídové máslo a borůvkový džem* na sladkém cuketovém chlebu, jogurtu a lískových oříšcích ❄️

Malá porce: sacharidy - 42, bílkoviny - 16, tuk - 24, 448 kcal 

Střední porce: sacharidy - 54, bílkoviny - 27, tuk - 31, 603 kcal 

Velká porce: sacharidy - 66, bílkoviny - 38, tuk - 38, 758 kcal 

Extra velká porce:  sacharidy - 78, bílkoviny - 49, tuk - 45, 913 kcal

 

Oběd: Quinoa fettuccine. Červená řepa. Kozí sýr ♨️

Malá porce: sacharidy - 47, bílkoviny - 21, tuk - 27, 515 kcal   

Střední porce: sacharidy - 59, bílkoviny - 32, tuk - 34, 670 kcal   

Velká porce: sacharidy - 71, bílkoviny - 43, tuk - 41, 825 kcal 

Extra velká porce:  sacharidy - 83, bílkoviny - 54, tuk - 48, 980 kcal

 

Večeře: MyChef Cobb salát (Cobbův salát) s Burratou ❄️

Malá porce: sacharidy - 19, bílkoviny - 18, tuk - 30, 418 kcal   

Střední porce: sacharidy - 31, bílkoviny - 29, tuk - 37, 573 kcal   

Velká porce: sacharidy - 43, bílkoviny - 40, tuk - 44, 728 kcal   

Extra velká porce:  sacharidy - 55, bílkoviny - 51, tuk - 51, 883 kcal

 

Svačina: Fermentovaný* zelný salát se sušenými* švestkami a oříšky ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 1, tuk - 1, 37 kcal

 

Dezert: Mrkvový koláč* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 23, tuk - 6, 254 kcal

 

So 18.5.2024 (Dnes má svátek: Nataša)

Snídaně: MyChef Anglická Vege snídaně ♨️

Malá porce: sacharidy - 16, bílkoviny - 14, tuk - 11, 219 kcal  

Střední porce: sacharidy - 28, bílkoviny - 25, tuk - 18, 374 kcal   

Velká porce: sacharidy - 40, bílkoviny - 36, tuk - 25, 529 kcal   

Extra velká porce:  sacharidy - 52, bílkoviny - 47, tuk - 32, 684 kcal

 

Oběd: Zeleninový guláš*. Pečené batáty ♨️ 

Malá porce: sacharidy - 22, bílkoviny - 22, tuk - 22, 374 kcal  

Střední porce: sacharidy - 34, bílkoviny - 33, tuk - 29, 529 kcal   

Velká porce: sacharidy - 46, bílkoviny - 44, tuk - 36, 684 kcal   

Extra velká porce:  sacharidy - 58, bílkoviny - 55, tuk - 43, 839 kcal

 

Večeře: Krůtí prsa. Špenátové rizoto. Pečená cherry rajčata. Bryndza ♨️

Malá porce: sacharidy - 53, bílkoviny - 20, tuk - 16, 436 kcal   

Střední porce: sacharidy - 65, bílkoviny - 31, tuk - 23, 591 kcal   

Velká porce: sacharidy - 77, bílkoviny - 42, tuk - 30, 746 kcal  

Extra velká porce:  sacharidy - 89, bílkoviny - 53, tuk - 37, 901 kcal

 

Svačina: Coleslaw* salát ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 3, bílkoviny - 1, tuk - 8, 88 kcal

 

Dezert: Čokoládový dort* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 19, tuk - 26, 446 kcal

x