Flexitarian program

Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.

Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden? 

 

   

Pondělí 15.12.2025 

Snídaně: Vaječný salát, uzený losos, žitný chleba, okurkový salát, kopr ♨️ 1.3.4.7.10.

Malá porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 8, tuk - 9,  153 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 23, tuk - 16,  308 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 38, tuk - 23,  463 kcal 

 

Oběd: Šťavnatá krůtí prsa s pikantním dušeným zelím a máslovými grenaill ️‍♨️ 12.

Malá porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 42, tuk - 24,  480 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 57, tuk - 31,  635 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 72, tuk -38 ,  790 kcal 

 

Večeře: Autentické Pad Thai s křehkou vepřovou panenkou ️‍ ️‍♨️ 1.3.4.5.6.11.

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 29, tuk - 28,  530 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 40, tuk - 35,  679 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 63, bílkoviny - 51, tuk - 42,  834 kcal 

 

Svačina: Sametová fitness kaše s proteinem a lesními borůvkami ♨️ 1.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 2, tuk - 11,  143 kcal

 

Dezert:Domácí jablečný štrůdl s rozinkami a skořicí ♨️ 1.3.7.8.

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 25, bílkoviny - 22, tuk - 15,  323 kcal

 

Úterý 16.12.2025 

Snídaně: Křupavá MyChef granola s poctivým jahodovým džemem ❄️ 1.8.

Malá porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 5, tuk - 14,  214 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 25, bílkoviny - 20, tuk - 21,  369 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 35, tuk - 28,  524 kcal 

 

Oběd: Jemná bylinková prsíčka s lahodnými gratinovanými bramborami ️‍♨️ 7.12.

Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 39, tuk - 16,  472 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 54, tuk - 23,  627 kcal 

Velká porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 69, tuk - 30,  782 kcal 

 

Večeře: Středomořské Typálie s omáčkou vierge a osvěžujícím bulgurem ️‍♨️  1.4.

Malá porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 44, tuk - 15,  447 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 42, bílkoviny - 59, tuk - 22,  602 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 50, bílkoviny - 74, tuk - 29,  757 kcal 

 

Svačina: Kukuřičná polévka se sýrem feta a chilly olejem ️‍♨️ 7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 4, tuk - 7,  103 kcal

 

Dezert: Čokoládové Brownie s křupavou kůrkou ❄️ 1.3.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 7, tuk - 17,  257 kcal

 

Středa 17.12.2025 

Snídaně: Frittata, slanina, sýr, salátek z ředkve a okurky ️‍♨️  ️‍3.7.

Malá porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 13, tuk - 14,  259 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 28, tuk - 21,  413 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 43, tuk - 28,  568 kcal 

 

Oběd: Exotické kuřecí v kokosové omáčce s houbami a jasmínovou rýží ️‍a nakládané ředkvičky ♨️️‍ 6.7.12.

Malá porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 40, tuk - 18,  474 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 55, tuk - 25,  629 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 54, bílkoviny - 70, tuk - 32,  784 kcal 

 

Večeře: Vege Power bowl s feta sýrem❄️  1.5.6.7.

Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 45, tuk - 14,  394 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 60, tuk - 21,  549 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 75, tuk - 28,  704 kcal 

 

Svačina: Balkánksá pomazánka z lilku. MyChef pita chléb ❄️ 1.11. 

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 5, tuk - 5,  101 kcal

 

Dezert: Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy ❄️  7.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 6, tuk - 11,  207 kcal 

 

Čtvrtek 18.12.2025 

Snídaně: MyChef french toast ️‍♨️ 1.7.

Malá porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 10, tuk - 7,  167 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 25, tuk - 14,  322 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 40, tuk - 21,  477 kcal 

 

Oběd: Pomalu dušené Hovězí na červeném víně s krémovou polentou ️‍♨️  7.9.12.

Malá porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 31, tuk - 14,  508 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 46, tuk - 21,  565 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 61, tuk - 28,  720 kcal 

 

Večeře: Krémové Risotto s paprikami, kuřecím stehenním masem a Mozzarellou ️‍♨️  7.12.

Malá porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 44, tuk - 19,  688  kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 52, bílkoviny - 59, tuk - 26,  678 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 60, bílkoviny - 74, tuk - 33,  833 kcal 

 

Svačina: Křupavé Crudités s lehkým bylinkovým dresinkem ️‍❄️7.9.10.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 5, bílkoviny - 2, tuk - 7,  91 kcal

 

Dezert: Nadýchaný jahodový dort s krémem z Mascarpone ❄️ 1.3.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 4, tuk - 4,  148 kcal

 

Pátek 19.12.2025 

Snídaně: 

Malá porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 13, tuk - 19,  288 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 28, tuk - 26,  442 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 43, tuk - 33,  597 kcal 

 

Oběd: Poctivá řecká Moussaka s hovězím masem a bešamelem ♨️ 1.3.7.

Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 25, tuk - 18,  378kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 40, tuk - 25,  533 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 55, tuk - 32,  688 kcal 

 

Večeře: Pravá italská Pasta all'Amatriciana s Guanciale ️‍♨️  1.7.12.

Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 42, tuk - 18,  446 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 57, tuk - 25,  601 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 72, tuk - 32,  756 kcal 

 

Svačina: Zahřívající mrkvová kari polévka s kokosem ️‍♨️ 7.10.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 1, tuk - 3,  95 kcal

 

Dezert: Vláčný tvarohovo-arašídový koláč s máslovou krustou❄️ 1.3.5.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 15, tuk - 9,  221 kcal

 

Sobota 20.12.2025 

Snídaně: Extra krémová míchaná vajíčka s jarní cibulkou a Knackbrotem ♨️ 1.3.7.

Malá porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 16, tuk - 12,  204 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 31, tuk - 19,  359 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 46, tuk - 26,  514 kcal 

 

Oběd: Spaghetti s luxusní "Vodka Sauce" a šťavnatými masovými kuličkami ️‍♨️  1.3.7.12.

Malá porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 44, tuk - 24,  520 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 59, tuk - 31,  675 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 74, tuk - 38,  830 kcal 

 

Večeře: Salát s grilovaným kuřecím ♨️  10.

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 29, tuk - 15,  407 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 44, tuk - 22,  562 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 59, tuk - 29,  717 kcal 

 

Svačina: 

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 4, tuk - 9,  133 kcal

 

Dezert: 

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 15 , tuk - 11,  291 kcal