Flexitarian program

Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.

*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!

♨️ Doporučujeme jídlo ohřát

❄️ Doporučujeme konzumovat za studena

Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden? 

 E4C46A9F-EA48-46D8-B28F-96E72FC218E1

 

Po 9.6.2025 (Dnes má svátek: Stanislava)

Snídaně: Slané americké palačinky*. Uzený losos. Volské oko. Okurkový salát s řeckým jogurtem a koprem ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 11, tuk - 13,   285 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 22, tuk - 20,    440 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 33, tuk - 27,    595 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 67, bílkoviny - 44, tuk - 34,    750 kcal

  

Oběd: Zeleninové kari* s rýží ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 18, tuk - 24,    464 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 29, tuk - 31,   619 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 68, bílkoviny - 40, tuk - 38,    774 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 80, bílkoviny - 51, tuk - 45,    929 kcal

 

Večeře: Kuřecí fajita miska ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 20, tuk - 15,    387 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 31, tuk - 22,    542 kcal 

Velká porce (g): sacharidy - 67, bílkoviny - 42, tuk - 29,    697 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 79, bílkoviny - 53, tuk - 36,    852 kcal

 

Svačina: SŘecký salát. Sýr feta ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 3, bílkoviny - 4, tuk - 4,    64 kcal

 

Dezert: Kávová panna-cotta* s omáčkou* z lesních plodů ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): acharidy -6 , bílkoviny - 17, tuk - 22,    290 kcal 

 

Út 10.6.2025 (Dnes má svátek: Otta)

Snídaně: Smažený chřest, batáty, pórek a cherry rajčátka na pánvi. Míchaná vejce, sýr feta ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 12, tuk - 12,   252 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 23, tuk - 19,    407 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 34, tuk - 26,    562 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 60, bílkoviny - 45, tuk - 33,    717 kcal

  

Oběd: Grilovaná krůtí prsa. Krémová toskánská omáčka. Pečená zelenina ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 37, tuk - 20,   408 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 48, tuk - 27,    563 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 59, tuk - 34,    718 kcal 

Extra velká porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 70, tuk - 41,    873 kcal

 

Večeře: Salát z pečené zeleniny se smaženým sýrem Brie ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 12, tuk - 18,   382 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 23, tuk - 25,    537 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 67, bílkoviny - 34, tuk - 32,    692 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy -79 , bílkoviny - 45, tuk - 39,    847 kcal

 

Svačina: Houbová polévka* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 4, bílkoviny - 4, tuk - 4,    68 kcal

 

Dezert: Čokoládový lanýž* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 24, tuk - 23,    395 kcal

 

St 11.6.2025 (Dnes má svátek: Bruno)

Snídaně: Vafle* z mandlové mouky ♨️ s tvarohem a lesním ovocem ❄️

Malá porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 8, tuk - 19,   307 kcal 

Střední porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 19, tuk - 26,    462 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 50, bílkoviny - 30, tuk - 33,    617 kcal

Extra velká porce (g):  sacharidy - 62, bílkoviny - 41, tuk - 40,    772 kcal

 

Oběd: Sladký brambor a chilli* z černých fazolí ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 26, tuk - 32,   540 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 49, bílkoviny - 37, tuk - 39,    695 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 61, bílkoviny - 48, tuk - 46,    850 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 73, bílkoviny - 59, tuk - 53,    1005 kcal

 

Večeře: Houbové Arancini* s dýňovým pyré, marinovanými* artyčoky a semínky ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 39, tuk - 11,   387 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 41, bílkoviny - 54, tuk - 18,    542 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 49, bílkoviny - 69, tuk - 25,    697 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 57, bílkoviny - 84, tuk - 32,    852 kcal

 

Svačina: Smoothie* z borůvek, řeckého jogurtu a máty ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 3, bílkoviny - 2, tuk - 4,    56 kcal

 

Dezert: Mrkvový dort* bez cukru ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 21, tuk - 12,    272 kcal

  

Čt 12.6.2025 (Dnes má svátek: Antonie / Antonina)

Snídaně: Low-carb quiche* se špenátem a artyčoky ♨️ 

Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 12, tuk - 17,   261 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 23, tuk - 24,   416  kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 34, tuk - 31,    571 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 51, bílkoviny - 45, tuk - 38,    726 kcal

  

Oběd: Korejská rýžová mísa s halloumi ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 23, tuk - 18,   490 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 71, bílkoviny - 34, tuk - 25,    645 kcal   

Velká porce (g): sacharidy - 83, bílkoviny - 45, tuk - 32,    800 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 95, bílkoviny - 56, tuk - 39,    955 kcal

 

Večeře: Křupavý salát. Grilovaná kuřecí prsa. Caesar dresink*. Cherry rajčata. Zelený hrášek. Sýr Pecorino ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 34, tuk - 15,   347 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 45, tuk - 22,    502 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 56, tuk - 29,   657 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 55, bílkoviny - 67, tuk - 36,    812 kcal

 

Svačina: Zeleninové tyčinky a dip* z tuňáka ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 9, tuk - 10,    154 kcal

 

Dezert: Crumble koláč* s jablky a mákem ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 17, tuk - 23,   359 kcal

 

Pá 13.6.2025 (Dnes má svátek: Antonin / Antonín)

Snídaně: Ovesná kaše, mangové pyré, pražené mandle ❄️

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 8, tuk - 15,  323 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 19, tuk - 22,   478 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 63, bílkoviny - 30, tuk - 29,   633 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 75, bílkoviny - 41, tuk - 36,   788 kcal

  

Oběd: Proteinové těstoviny. MyChef Kimchi omáčka*, kimchi* a kokosové mléko. Krevety. Pak choy ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 24, tuk - 16,  368 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 35, tuk - 23,   523 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 46, tuk - 30,   678 kcal  

Extra velká porce (g):  sacharidy - 68, bílkoviny - 57, tuk - 37,   833 kcal

 

Večeře: Dušená tilapie. Brokolice. Cuketový steak. Brambory Grenaille. Pomazánka z fazolí a sušených rajčat ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 34, tuk - 15,   347 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 45, tuk - 22,    502 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 56, tuk - 29,   657  kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 55, bílkoviny - 67, tuk - 36,   812 kcal

  

Svačina: Balkánská fazolová čorba. Uzená vepřová kýta

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 2, tuk - 3,   59 kcal

 

Dezert: Spálený Baskický cheesecake* s rebarborovou omáčkou* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 14, tuk - 5,    157 kcal

 

So 14.6.2025 (Dnes má svátek: Roland)

Snídaně: Volské oko, špenát a houby. Pečená rajčata. Knackbrot ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 11, tuk - 16,  220 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 22, tuk - 23,   375 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 33, tuk - 30,   530 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 44, bílkoviny - 44, tuk - 37,   685 kcal

  

Oběd: Salát z červené řepy, kozího sýra a vlašských ořechů ❄️

Malá porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 13, tuk - 21,  429 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 24, tuk - 28,   584 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 71, bílkoviny - 35, tuk - 35,   739 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 83, bílkoviny - 46, tuk - 42,   894 kcal

 

Večeře: Thajská polévka z kokosového mléka s pomalu dušeným hovězím masem ♨️

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 30, tuk - 12,  380 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 50, bílkoviny - 41, tuk - 19,   535 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 62, bílkoviny - 52, tuk - 26,   690 kcal 

Extra velká porce (g):  sacharidy - 74, bílkoviny - 63, tuk - 33,   845 kcal

 

Svačina: Meloun, feta a bazalka ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 3, tuk - 3,   71 kcal

 

Dezert: Čokoládový dort* ❄️

Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 21, tuk - 24,   420 kcal

x