Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.

Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden? 

 

   

FLEXI

Po 12.1.

Snídaně: Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem❄️ 1.7.

Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 7, tuk - 6,   170 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 22, tuk - 13,   325 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 37, tuk - 20,   480 kcal 

 

Oběd: Kuřecí prsa s rýží, okurkovým salátem s koriandrem a mangem a chilli drobenka ♨️  1.7.

Malá porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 34, tuk - 20,   396 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 49, tuk - 27,   551 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 64, tuk - 34,   706 kcal 

 

Večeře: Hermelín na grilu, míchaný salát s pečenou hruškou, grenaille, bylinkový dresing a ořechy ❄️ 7.10.

Malá porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 21, tuk - 15,   411 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 36, tuk - 22,   566 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 64, bílkoviny - 51, tuk - 29,   721 kcal 

 

Svačina: Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou ♨️ 7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 2, tuk - 13,   169 kcal

 

Dezert: Pečený banán pod tvarohovou pěnou ❄️7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 22, tuk - 18,   422 kcal

 

Út 13.1.

Snídaně: Kaiserschmarrn s vanilkovou omáčkou a ovocem ♨️ 1.3.7.

Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 12, tuk - 22,   418 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 27, tuk - 29,   573 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 2, tuk - 36,   728 kcal 

 

Oběd: Trhané hovězí ragú s dýňovým pyré a brokolicí ♨️ 7.9.

Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 41, tuk - 17,   433 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 56, tuk - 24,   588 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 71, tuk - 31,   743 kcal 

 

Večeře: Indické kari s jasmínovou rýží a fazolovými lusky ♨️ 7.10.

Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 22, tuk - 18,   322 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 37, tuk - 25,   477 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 52, tuk - 32,   632 kcal 

 

Svačina: Řecký salát ❄️ 7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 6, tuk - 4,   84 kcal

 

Dezert: Dort s mascarpone a borůvkami ❄️ 1.3.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 4, tuk - 22,   350 kcal

 

St 14.1.

Snídaně: Hash s kadeřávkem, cuketou, batáty a vejci ♨️ 3.

Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 11, tuk - 9,   185 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 26, tuk - 16,   340 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 41, tuk - 23,   495 kcal 

 

Oběd: Stehenní maso, taboulleh, jogurt s pečeným česnekem, grilovaná řepa a fermentovaná zelenina ♨️ 1.7.

Malá porce (g): sacharidy - 52, bílkoviny - 27, tuk - 18,   478 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 60, bílkoviny - 42, tuk - 25,   633 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 68, bílkoviny - 57, tuk - 32,   788 kcal 

 

Večeře: Proteinové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú ♨️ 3.9.

Malá porce (g): sacharidy - 49, bílkoviny - 33, tuk - 21,   517 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 57, bílkoviny - 48, tuk - 28,   672 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 65, bílkoviny - 63, tuk - 35,   827 kcal 

 

Svačina: Sýr cotagge se zapečenými hrozny, medem a vlašským ořechem❄️ 7.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 2, tuk - 7,   95 kcal

 

Dezert: Dýňový koláč ❄️  1.3.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 6, tuk - 20,   248 kcal

 

Čt 15.1.

Snídaně: Chia bowl s ovocem ❄️ 7.

Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 11, tuk - 13,   249 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 26, tuk - 20,   404 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 41, tuk - 27,   559 kcal 

 

Oběd: Asijské masové kuličky se zeleninovou rýží a MyChef hoisin omáčkou ♨️ 1.6.7.

Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 33, tuk - 14,   430 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 48, tuk - 21,   585 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 63, tuk - 28,   740 kcal 

 

Večeře: Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem ♨️ 1.

Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 26, tuk - 17,   413 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 41, tuk - 24,   568 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 56, tuk - 31,   723 kcal 

 

Svačina: Polévka z dýně a zázvoru s praženým dýňovým semínkem♨️ 7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 2, tuk - 8,   124 kcal

 

Dezert: Jablečný crumble s křupavou krustou ❄️ 1.7.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 6, tuk - 22,   278 kcal

 

Pá 16.1.

Snídaně: Turecké vejce s ředkvičkami, chilly olejem a žitným chlebem ❄️ 1.3.7.

Malá porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 12, tuk - 15,   279 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 27, tuk - 22,   434 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 42, tuk - 29,   589 kcal 

 

Oběd: Grilovaná kuřecí prsa s peperonata omáčkou, cuketou a grenaillemi ♨️ 

Malá porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 21, tuk - 16,   416 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 36, tuk - 23,   571 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 63, bílkoviny - 51, tuk - 30,   726 kcal 

 

Večeře: Tilápie s estragonovým dresinkem a salátem (brokolice, mrkev, cherry, červená cib., brambor) ♨️ 4.7.10.

Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 36, tuk - 24,   476 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 51, tuk - 31,   631 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 51, tuk - 31,   631 kcal  

 

Svačina: Pečený květák, nakládaná jablka, gorgonzolový krém a ořechy♨️ 7.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 1, tuk - 4,   64kcal

 

Dezert: Proteinový dort s čokoládou a arašídovým máslem ❄️ 5.7.3.1.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 9, tuk - 13,   233 kcal

 

So 17.1.

Snídaně: Banánový chléb. Mascarpone krém a datle ❄️ 1.3.7.8.

Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 9, tuk - 14,   234 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 24, tuk - 21,   389 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 39, tuk - 28,   544 kcal 

 

Oběd: Kuřecí Buddha miska ♨️ 6.11.

Malá porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 22, tuk - 18,   430 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 53, bílkoviny - 37, tuk - 25,   585 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 61, bílkoviny - 52, tuk - 32,   740 kcal 

 

Večeře: Hovězí stir-fry se zeleninou ♨️ 1.6.11.

Malá porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 38, tuk - 13,   401 kcal  

Střední porce (g): sacharidy - 41, bílkoviny - 53, tuk - 20,   556 kcal  

Velká porce (g): sacharidy - 49, bílkoviny - 68, tuk - 27,   711 kcal 

 

Svačina: Jogurt s ovocem a ořechy ❄️ 7.8.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 4, tuk - 11,   143 kcal

 

Dezert: Citronový koláč❄️ 1.3.7.

Malá / Střední / Velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 8, tuk - 19,   315 kcal