Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.
*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!
♨️ Doporučujeme jídlo ohřát
❄️ Doporučujeme konzumovat za studena
Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden?
Pondělí 25.3.2024
Snídaně: Pomalu vařená vejce Benedikt ♨️ s kedlubnou a salátem ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 8, tuk - 9, 153 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 19, tuk - 16, 308 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 30, tuk - 23, 463 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 41, tuk - 30, 618 kcal
Oběd: Kuřecí stehna s pečeným květákovým salátem a česnekovým tahini* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 34, tuk - 20, 396 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 49, tuk - 27, 551 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 64, tuk - 34, 706 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 79, tuk - 41, 861 kcal
Večeře: Little Gem salát, brambory Grenaille & červená řepa. Zelená cibule. Okurka. Hermelín na grilu. Dresink* z bylinek a podmáslí. Ořechy a semínka ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 21, tuk - 15, 411 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 36, tuk - 22, 566 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 64, bílkoviny - 51, tuk - 29, 721 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 72, bílkoviny - 66, tuk - 36, 876 kcal
Svačina: Zeleninové tyčinky s harissa majonézou* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 2, tuk - 11, 139 kcal
Dezert: Avokádovo-čokoládový muffin* s borůvkovou omáčkou*♨️ ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 12, tuk - 16, 280 kcal
Úterý 26.3.2024
Snídaně: Kaiserschmarrn* bez cukru s vanilkovou omáčkou* a „apflemus“ ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 12, tuk - 22, 418 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 51, bílkoviny - 27, tuk - 29, 573 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 59, bílkoviny - 2, tuk - 36, 728 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 67, bílkoviny - 57, tuk - 43, 883 kcal
Oběd: Salát z chřestu, červené řepy a Grenaille brambor s čerstvými bylinkami a sýrem feta ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 41, tuk - 17, 433 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 56, tuk - 24, 588 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 71, tuk - 31, 743 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 53, bílkoviny - 86, tuk - 38, 898 kcal
Večeře: Vaječná polévka* s kurkumou a zázvorem, špenátem, pak choi, houby a rýžové nudle #detox ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 22, tuk - 18, 322 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 37, tuk - 25, 477 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 52, tuk - 32, 632 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 42, bílkoviny - 67, tuk - 39, 787 kcal
Svačina: Okurkový salát s chia semínky ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 6, tuk - 4, 84 kcal
Dezert: Tvarohový koláč* bez cukru s jahodami ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 4, tuk - 22, 350 kcal
Středa 27.3.2024
Snídaně: Hash* s kadeřávkem, cuketou, sladkými bramborami a vejci ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 11, tuk - 9, 185 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 26, tuk - 16, 340 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 41, tuk - 23, 495 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 56, tuk - 30, 650 kcal
Oběd: Sticky miso* paprika, sýr halloumi, karamelizovaný* ananas a rýžové nudle ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 52, bílkoviny - 34, tuk - 22, 542 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 64, bílkoviny - 45, tuk - 29, 697 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 76, bílkoviny - 56, tuk - 36, 852 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 88, bílkoviny - 67, tuk - 43, 1007 kcal
Večeře: Kuřecí prso. Rizoto z pečených paprik. Pesto*. Marinovaná kápie ♨️
Malá porce (g): sacharidy - sacharidy - 49, bílkoviny - 33, tuk - 21, 517 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 57, bílkoviny - 48, tuk - 28, 672 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 65, bílkoviny - 63, tuk - 35, 827 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 73, bílkoviny - 78, tuk - 42, 982 kcal
Svačina: Řecký salát ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 2, tuk - 7, 95 kcal
Dezert: Tiramisu* bez cukru ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 6, tuk - 20, 248 kcal
Čtvrtek 28.3.2024
Snídaně: Chia pudink* s ovocem a mandlovým chlebem* ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 11, tuk - 13, 249 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 26, tuk - 20, 404 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 41, tuk - 27, 559 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 56, tuk - 34, 714 kcal
Oběd: Placky* z růžičkové kapusty. Guláš* z černé čočky. Cherry rajče. Zoodles* s pestem* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 42, bílkoviny - 29, tuk - 27, 527 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 54, bílkoviny - 40, tuk - 34, 682 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 66, bílkoviny - 51, tuk - 41, 837 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 78, bílkoviny - 62, tuk - 48, 992 kcal
Večeře: Brokolice na 3 způsoby, pečená zelenina a salát z quinoa se sójovými glazovanými slunečnicovými semínky ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 26, tuk - 17, 413 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 41, tuk - 24, 568 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 56, tuk - 31, 723 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 63, bílkoviny - 71, tuk - 38, 878 kcal
Svačina: Polévka* z dýně a zázvoru♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 2, tuk - 3, 63 kcal
Dezert: Čokoládová pěna* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 10, tuk - 9, 185 kcal
Pátek 29.3.2024
Snídaně: Snídaňová mísa (sázená vejce ♨️, špenát, houby, cherry rajčata ❄️)
Malá porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 12, tuk - 15, 279 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 27, tuk - 22, 434 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 42, tuk - 29, 589 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 57, tuk - 36, 744 kcal
Oběd: Marinovaná kuřecí Buddha bowl (kuřecí stehno, hummus* z červené řepy, rukola, batáty, marinované* ředkvičky, tahini dresink*) ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 28, tuk - 22, 462 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 50, bílkoviny - 39, tuk - 29, 617 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 62, bílkoviny - 50, tuk - 36, 772 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 74, bílkoviny - 61, tuk - 43, 927 kcal
Večeře: Saltimbocca* z vepřové panenky s prosciuttem a šalvějí. Houbová omáčka*. Polenta ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 36, tuk - 24, 476 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 51, tuk - 31, 631 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 51, tuk - 31, 631 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 53, bílkoviny - 81, tuk - 45, 941 kcal
Svačina:Bezlepkové krekry*. Sýr Brie. Fíkový džem* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 1, tuk - 4, 64 kcal
Dezert:Kávovo-rebarborový drobenkový koláč* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 21, tuk - 12, 248 kcal
Sobota 30.3.2024
Snídaně: Slané mandlové palačinky* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 9, tuk - 14, 234 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 24, tuk - 21, 389 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 39, tuk - 28, 544 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 42, bílkoviny - 54, tuk - 35, 699 kcal
Oběd: Vegetarianské stir-fry* ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 28, tuk - 19, 463 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 57, bílkoviny - 39, tuk - 26, 618 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 69, bílkoviny - 50, tuk - 33, 773 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 81, bílkoviny - 61, tuk - 40, 928 kcal
Večeře:Proteinové špagety. Rajčatová omáčka*. Pak choi ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 15, tuk - 12, 284 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 41, bílkoviny - 26, tuk - 19, 439 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 53, bílkoviny - 37, tuk - 26, 594 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 65, bílkoviny - 48, tuk - 33, 749 kcal
Svačina: Jogurt s ořechy a lesním ovocem ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 4, tuk - 11, 143 kcal
Dezert: Mini-dort* s čokoládou a avokádem ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 8, tuk - 19, 315 kcal