Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.
*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!
♨️ Doporučujeme jídlo ohřát
❄️ Doporučujeme konzumovat za studena
Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden?
Po 18.9.2023 (Dnes má svátek: Krištof / Kryštof)
Snídaně: Pomalu vařená vejce Benedikt ♨️ s kedlubnou a salátem ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 7, tuk - 8, 160 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 18, tuk - 18, 318 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 29, tuk - 28, 476 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 40, tuk - 38, 634 kcal
Oběd: Kuřecí stehna s pečeným květákovým salátem a česnekovým tahini* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 34, tuk - 33, 473 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 45, tuk - 43, 631 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 56, tuk - 53, 789 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 67, tuk - 63, 947 kcal
Večeře: Little Gem salát, brambory Grenaille & červená řepa. Zelená cibule. Okurka. Hermelín na grilu. Dresink* z bylinek a podmáslí. Ořechy a semínka ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 21, tuk - 31, 455 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 32, tuk - 41, 613 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 35, bílkoviny - 43, tuk - 51, 771 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 41, bílkoviny - 54, tuk - 61, 929 kcal
Svačina: Zeleninové tyčinky s harissa majonézou* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 2, tuk - 12, 160 kcal
Dezert: Avokádovo-čokoládový muffin* s borůvkovou omáčkou*♨️ ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 22, tuk - 17, 321 kcal
Út 19.9.2023 (Dnes má svátek: Zita)
Snídaně: Kaiserschmarrn* bez cukru s vanilkovou omáčkou* a „apflemus“ ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 12, tuk - 22, 338 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 23, tuk - 32, 496 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 35, bílkoviny - 34, tuk - 42, 654 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 41, bílkoviny - 45, tuk - 52, 812 kcal
Oběd: Trhané hovězí ragu*. Dýňové pyré*. Brokolice ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 41, tuk - 24, 464 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 52, tuk - 34, 622 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 33, bílkoviny - 63, tuk - 44, 780 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 74, tuk - 54, 938 kcal
Večeře: Vaječná polévka* s kurkumou a zázvorem, špenátem, pak choi a houbami #detox ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 22, tuk - 22, 322 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 33, tuk - 32, 480 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 44, tuk - 42, 638 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 55, tuk - 52, 796 kcal
Svačina: Okurkový salát s chia semínky ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 6, tuk - 16, 192 kcal
Dezert: Tvarohový koláč* bez cukru s jahodami ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 4, tuk - 17, 217 kcal
St 20.9.2023 (Dnes má svátek: Oleg)
Snídaně: Hash* s kadeřávkem, cuketou a vejci ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 11, tuk - 15, 215 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 22, tuk - 25, 373 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 33, tuk - 35, 531 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 27, bílkoviny - 44, tuk - 45, 689 kcal
Oběd: Hovězí masové kuličky*. Rajčatová omáčka* s parmazánem. Květákové pyré*. Růžičková kapusta ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 27, tuk - 28, 432 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 38, tuk - 38, 590 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 49, tuk - 48, 748 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 60, tuk - 58, 906 kcal
Večeře: Kuřecí prsa, gratinovaný celer, marinovaná kápia a pesto* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 33, tuk - 27, 479 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 44, tuk - 37, 637 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 55, tuk - 47, 795 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 66, tuk - 57, 953 kcal
Svačina: Řecký salát ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 2, tuk - 7, 95 kcal
Dezert: Tiramisu* bez cukru ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 6, tuk - 20, 248 kcal
Čt 21.9.2023 (Dnes má svátek: Matouš)
Snídaně: Chia pudink* s lesnímy plody a mandlovým chlebem* ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 11, tuk - 18, 250 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 17, bílkoviny - 22, tuk - 28, 408 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 33, tuk - 38, 566 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 44, tuk - 48, 724 kcal
Oběd: Vepřová líčka. Pórková omáčka*. Zapečený květák ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 33, tuk - 24, 420 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 44, tuk - 34, 578 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 55, tuk - 44, 736 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 66, tuk - 54, 894 kcal
Večeře: Brokolice na 3 způsoby, pečená zelenina a salát z quinoa se sójovými glazovanými slunečnicovými semínky ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 26, tuk - 27, 411 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 37, tuk - 37, 569 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 48, tuk - 47, 727 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 59, tuk - 57, 885 kcal
Svačina: Polévka* z dýně a zázvoru ♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 2, tuk - 8, 124 kcal
Dezert: Čokoládová pěna* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 6, tuk - 22, 278 kcal
Pá 22.9.2023 (Dnes má svátek: Darina)
Snídaně: Snídaňová mísa (sázená vejce♨️, špenát, avokádo, cherry rajčata ❄️)
Malá porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 12, tuk - 15, 239 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 23, tuk - 25, 397 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 34, tuk - 35, 555 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 45, tuk - 45, 713 kcal
Oběd: Marinovaná kuřecí Buddha miska ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 25, bílkoviny - 21, tuk - 16, 328 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 32, tuk - 26, 486 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 43, tuk - 36, 644 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 43, bílkoviny - 54, tuk - 46, 802 kcal
Večeře: Saltimbocca* z vepřové panenky s prosciuttem a šalvějí. Houbová omáčka*. Květákové pyré*. ♨️ Příloha - salát s cherry rajčaty ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 36, tuk - 24, 424 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 47, tuk - 34, 582 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 58, tuk - 44, 740 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 69, tuk - 54, 898 kcal
Svačina: Baby špenát, artyčoky a parmazánový salát ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 1, tuk - 4, 64 kcal
Dezert: Nepečený matcha cheesecake* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 9, tuk - 13, 193 kcal
So 23.9.2023 (Dnes má svátek: Berta / Bertina)
Snídaně: Míchaná vejce. Low-carb MyChef chléb*. Salát ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 9, tuk - 22, 306 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 20, tuk - 32, 464 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 31, tuk - 42, 622 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 42, tuk - 52, 780 kcal
Oběd: Grilovaná farmářská Salsicia*. Pepperonata omáčka*. Pečený lilek ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 22, tuk - 27, 419 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 33, tuk - 37, 577 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 44, tuk - 47, 735 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 55, tuk - 57, 893 kcal
Večeře: Kuřecí stir-fry* ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 38, tuk - 19, 375 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 49, tuk - 29, 533 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 25, bílkoviny - 60, tuk - 39, 691 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 71, tuk - 49, 849 kcal
Svačina: Jogurt s ořechy a lesním ovocem ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 4, tuk - 11, 139 kcal
Dezert: Mini-dort* s čokoládou a avokádem ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 8, tuk - 19, 251 kcal